8188www威尼斯

新闻资讯
你的位置: 8188www威尼斯 > 新闻资讯

运动健身60岁开始也不晚健康·生活人民网

发布时间:2024-08-19 16:51:51  点击量:
更多

  都知道适当运动有益健康,美国国家癌症研究所一项研究显示,即便步入晚年才开始运动,也同样有益,关联死亡风险降低。8188www威尼斯入口

  研究涉及31.5万余名50岁至71岁研究对象。研究人员了解他们青少年时期、青年、壮年、中老年时期的体育活动习惯以及健康信息。8188www威尼斯入口十多年随访后,研究人员发现,与一贯不参加体育活动的研究对象相比,一贯坚持中高强度体育活动的研究对象全因死亡风险低29%至36%;年轻时不运动、从40岁至61岁的中老年时期才开始体育活动的研究对象比从不运动的同龄人全因死亡风险降低35%,死于心血管疾病的风险降低43%。

  研究人员在由《美国医学会杂志·网络开放》期刊8日刊出的文章中写道,尽管长期坚持体育活动对降低死亡风险可能有重要作用,但这项研究提供的证据显示,即便步入中老年才开始体育活动,也可能获得差不多大的健康益处。

运动健身60岁开始也不晚健康·生活人民网(图1)

运动健身60岁开始也不晚健康·生活人民网(图2)

  人民日报社概况关于人民网报社招聘招聘英才广告服务合作加盟供稿服务网站声明网站律师联系我们ENGLISH

  互联网新闻信息服务许可证1012006001增值电信业务经营许可证B2-20100025

地址:广东省广州市  电话:020-66889888 手机:13988889999
Copyright © 2018-2024 8188www威尼斯(wns)官方网站 版权所有  xml地图  网站地图  备案号: