想要通过运动的方式强身健体，在运动的时候可以通过跑步的方式运动，或者是通过游泳的方式也能够达到强身健体的效果，还有患者也可以通过打球的方式也能起到强身健体的作用，除了运动以外，在饮食方面应该荤素搭配，营养均衡。

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